80の網の純粋な植物のエキスのコロハ種子のエキス制御糖尿病

製品の説明

速い細部

コロハは何であるか。

コロハ（Trigonellaのfoenum-graecum）はおよそ2-3フィート（60-90 cm）を高い立てる植物である。それは緑の葉、小さい小さい、金茶色の種を含んでいる白い花およびポッドを食べる。

たくさんの年のために皮膚の病気および他の多くの病気を扱うのに、代わりとなるおよび中国薬でコロハが使用されていた。

最近、それは共通の世帯のスパイスおよび厚化の代理店になった。それはまた石鹸およびシャンプーのようなプロダクトで、見つけることができる。

コロハ種子および粉は栄養のプロフィールおよびわずかに甘い、ナッツ味の好みのために多くのインドの皿でも使用される。

栄養物の事実

全コロハ種子の1本のテーブルスプーン（11.1グラム）は35カロリーおよび複数の栄養素を含んでいる:

繊維:3グラム

蛋白質:3グラム

キャブレター:6グラム

脂肪質:1グラム

鉄:毎日の価値（DV）の20%

マンガン:DVの7%

マグネシウム:DVの5%

母乳の生産に対する効果

母乳はあなたの赤ん坊の開発のための栄養物の最もよいもとである。

但し十分な量を作り出すために、何人かの母は努力するかもしれない。

母乳の生産を後押しするために処方薬が一般的な間、研究はコロハが安全で、自然な代わりであるかもしれないことを提案する。

77人の新しい母の1つの14日間の調査は赤ん坊がより多くの重量を得るのを助けたコロハ種子によって高められた母乳の生産のハーブ ティーを飲むことが分った。

別の調査は3グループに66人の母を裂いた。1受け取られたコロハの茶、第2偽薬、および三番目何も。

コロハのグループ2.47オンス（73のml）に制御および偽薬のグループおよそ1.15オンス（34のml）から増加するポンプでくまれた母乳の容積。

これらの調査は補足の代りにコロハのハーブ ティーを使用したが、同じような効果をもたらすために補足は本当らしい。

この研究が励ましているけれども、あなたの助産婦か開業医と母乳の生産についての心配を論議するべきである。

人のテストステロンのレベルに対する効果

人がコロハの補足を使用する共通の理由の1つはテストステロンを後押しすることである。

ある調査は増加されたリビドーを含んでそれが有利な効果をもたらすことが、分った。

8週間の調査では、30の大学老化させた人は1日あたりのコロハの500 mgを受け取るそれらの半分と1週あたりの重量挙げの4つの会議を、行った。

非補足のグループがテストステロンのわずかな低下を経験したが、コロハのグループは増加を示した。このグループはまた体脂肪の2%の減少があった。

1つの6週間の調査はコロハのエキスの600 mgを性機能およびリビドーの変更を査定するために30人に与えた。ほとんどの関係者は高められた強さおよび改善された性機能を報告した。

但し、より多くの研究は必要である。

助け糖尿病および血糖レベルを制御するため

コロハは糖尿病のような新陳代謝の条件を、助けるかもしれない。

それはこれらの条件なしで人々の一般的なキャブレターの許容を高めることと共に両方のタイプ1および2に糖尿病、影響を与えるようである。

1つの調査では、タイプ1の糖尿病を持つ人々は昼食および夕食でコロハ種子の粉の50グラムを取った。10日後で、関係者は合計およびLDLの（悪い）コレステロールのよりよい血糖レベルそして減少を経験した。

別の調査では、糖尿病のない人々はコロハを取った。彼らは4時間血糖レベルの13.4%減少を取入口の後の経験した。

これらの利点はインシュリン機能の改善に於いてのコロハの役割が原因であるかもしれない。全コロハの粉を使用して調査で見られる効果または種は高い繊維の内容が部分的に原因であるかもしれない。

コロハの他の医療補助

コロハがいろいろな条件を扱うのに使用されていた。但し強い結論に達するには、これらの使用の多数は十分によく調査されなかった。

予備の研究はコロハが助けるかもしれないことを提案する:

食欲制御。これまでのところ、3つの調査は脂肪質の取入口および食欲の減少を示す。1つの14日間の調査は関係者が17%自発的に総脂肪質取入口を減らしたことが分った。

コレステロール値。証拠はコロハがコレステロールおよびトリグリセリドのレベルを下げることができることを示す。

胸焼け。頻繁な胸焼けを持つ人々の1つの2週間のパイロット・スタディはコロハが彼らの徴候を減らしたことが分った。実際、効果は制酸性の薬物のそれらに一致させた。

発火。このハーブはラットおよびマウスの炎症抑制の効果を示した。より多くの研究は必要人間のこれを確認するためにである。

さらにコロハが潰瘍性大腸炎、皮問題、および多数と他の条件助けることができることを、伝統医学からのある検討そして逸話的なレポートは提案する。

Menstrualけいれん

コロハ種子および茶はmenstrualけいれんのために伝統的に使用された。調査の2016組織的検討に従ってこの使用を、支える限られた証拠がある。

1つの調査は偽薬と比較してコロハ種子の丸薬をテストした。double-blind、ランダム化された、偽薬制御の調査はコロハのカプセルを受け取っているグループの苦痛のより大きい苦痛の減少そして短くされた持続期間を見つけた。

適用:

薬剤の原料のための1.Applied;

ヘルスケアの補足のための2.Applied;

食品添加物のための3.Applied。